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vL’unica cosa che conta per vincere la timidezza (nessuno ne parla);

vLe sciocchezze che ti sono state raccontate sulla timidezza e come funziona davvero;

vSe la tua timidezza è genetica o se hai qualche speranza;

vi passi necessari per superarla nel 100% dei casi.

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Timidezza, eritrofobia, ansia sociale o fobia sociale?

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timidezza-eritrofobia-sociofobia-ansia-sociale-fobia-sociale

Oggi desidero fare un po’ di chiarezza sul tema della timidezza, dell’eritrofobia dell’ansia sociale e della fobia sociale.

C’è tanta confusione in giro e visto che questo sito vuole parlare alle persone e non ai tecnici voglio aiutarti a capire meglio il tuo problema.

Devi sapere che capita, sempre più frequentemente, durante i nostri corsi di formazione o nella pratica privata, o tramite comunicazioni via mail, di parlare con persone che esordiscono con frasi di questo tipo (lo fai anche tu???):

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3 consigli da ex timida per gestire timidezza e solitudine

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ecco i consigli di un'ex timida per gestire timidezza e solitudineSono un ex timida e so che la timidezza condiziona fortemente molti settori della vita di una persona.

Il rapporto con se stessi e con il proprio aspetto fisico, la scelta degli studi e della carriera professionale, la scelta delle amicizie e del partner e, purtroppo, costringe molti individui ad accontentarsi di una vita a metà perché convinti di non meritare di meglio.

Ma è proprio così? Continua la lettura: ho 3 consigli da darti.

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Perché non esistono timidi ottimisti?

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Voglio farti una domanda:timidezza ottimismo pessimismo ti sei mai chiesto perché molto difficilmente troverai un timido ottimista?

So che può sembrare una domanda dalla risposta scontata…

…ma di fatto quasi nessun timido porta mai l’attenzione su questo semplice concetto: la timidezza è correlata con il modo di pensare.

Vuoi vincere la timidezza? Allora devi conoscere quanto sto per dirti o farai i miei errori del passato.

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Sconfiggere la timidezza cambiando i pensieri

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vincere la timidezza cambiando i pensieriForse non lo sai ma esistono  alcune importanti strategie per sconfiggere la timidezza usando meglio i tuoi pensieri.

Lo so: la timidezza è un pesante fardello da portare sulle spalle e il desiderio di sconfiggerla è costantemente presente nei pensieri del timido.

A questo desiderio però, spesso, si accompagna anche la convinzione dell’impossibilità di riuscirci. Ti va di cambiarla?

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Timidezza, consapevolezza e un piccolo test

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test sulla timidezza

La quasi totalità dei test e consigli che puoi trovare in internet o sui libri in merito a come superare la timidezza sono una semplice descrizione del comportamento di un non timido.

Per farla breve, un consiglio tipico è quello di “provare a buttarsi” perché, in fondo, siamo tutti timidi! Fai un po’ di esperienze nuove!

Funziona?

Ah, se riesci a farlo sicuramente, funziona alla grande ma, allo stesso tempo, sai che per riuscire a farlo…

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Come combattere la timidezza: tutta la verità

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sconfiggere timidezzaDimmi se non è così: una delle situazioni più fastidiose che si verifica quando si parla di combattere e sconfiggere la timidezza è quando ricevi quegli odiosi ed inapplicabili consigli comportamentali del tipo:

“Fai un respirone; guarda le persone negli occhi; sorridi, ecc.”

che sono solo i comportamenti che applica naturalmente chi non è timido e che ti vengono prescritti come possibile soluzione.

Purtroppo NON funzioneranno: ecco perché.

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In Evidenza

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Come superare la timidezza (e superarla per sempre)

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come superare la timidezza

Come superare la timidezza? Domanda difficile a cui cercherò di rispondere senza tanti giri di parole e soprattutto  evitando di darti i  soliti 4 banali consigli su come superarla che probabilmente non riusciresti ad applicare PROPRIO perché sei timido.

Ti parlo, ancor prima che da coach e insegnante di improvvisazione teatrale, da ex timido.

Ho molti amici timidi che, dopo tanti anni, sono rimasti tali e quali e con gli stessi problemi.
Vuoi sapere perché?

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Timidezza, ansia e sintomi: come gestirli

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timidezza e ansia

La timidezza e l’ansia sono sostenute da due cattivi consiglieri:

1. Ansia anticipatoria
2. Meccanismo di evitamento

Quando un timido si sente a disagio,  può provare tutte le manifestazioni correlate alla timidezza: batticuore, senso di inferiorità, disagio, agitazione, rossore e voglia di fuggire.

Vuoi sapere come si gestiscono questi sintomi? Ecco come.

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Superare la timidezza con l’altro sesso

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timidezza sesso relazioni seduzionePochi giorni fa ho tenuto, insieme a Valeria, la presentazione del corso dal vivo “AntiTimidezza”:

40 splendidi partecipanti con i quali abbiamo passato due ore bellissime.

Uno dei temi centrali della presentazione è stato proprio relativo a come superare la timidezza con l’altro sesso.

L’atmosfera che si è creata dopo pochi minuti è stata di totale accettazione, ogni essere umano in quell’aula era, a modo suo, straordinario.

Vorrei riassumerti in poche righe il contenuto della presentazione.

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La timidezza è genetica?

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la timidezza è geneticaLa causa della timidezza è genetica o c’è speranza anche per te?

Sei nato timido oppure è stato l’ambiente il primo responsabile di questa tua problematica?

Parlando con Valeria, la psicologa che insieme a me gestisce questo sito, sembra che questa sia una domanda di grande interesse.

Comunque per completezza ho deciso di mettermi sotto e fare una ricerca su tutti gli articoli scientifici che sono riuscito a scoprire:

Per te ho una notizia buona… ma c’è una scelta che devi compiere…

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Che cos’è la timidezza?

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che-cos-è-la-timidezza

Conosci il nostro stile: quando parliamo di timidezza siamo diretti e andiamo dritti al dunque senza tanti tecnicismi.

Semplicemente: la timidezza è una forma di non accettazione della propria identità.

Un timido infatti, non fa altro che ripetere a se stesso che così com’è non va bene.

Vorrebbe trasformarsi in una persona diversa, in una persona che ha tutto ciò che egli sente di non avere. Fra poco ti darò 4 suggerimenti per gestire la timidezza ma prima approfondiamo.

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Vincere la timidezza

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Dimentica tutto quello che pensi di sapere sulla timidezza perché quello che facciamo qui è diverso. Continua la lettura e scopri la soluzione che cerchi da tempo. 

soluzioni per vincere la timidezzaForse hai qualche dubbio sul fatto che sia possibile vincere la timidezza, giusto? Probabilmente hai già letto e provato qualche rimedio senza risultati.

Perché allora dovrebbe interessarti quanto stai per leggere?

Perché quello che facciamo qui è diverso da quello che hai visto fino ad oggi.

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