I corsi di motivazione sono utili per la timidezza?

0

timidezza-motivazioneOrmai sono moltissimi i corsi di motivazione che attraverso prove di coraggio, come camminare sui carboni ardenti e giochi di gruppo come ballare o battere le mani tutti insieme simulando il rumore della pioggia, dovrebbero garantire il superamento della timidezza.

Aiutare un timido a superare le paure più velocemente facendolo sentire parte di un gruppo può anche essere utile.

Tuttavia, il contesto di questa tipologia di corsi è talmente distante dalla vita reale che, terminato il corso, quasi sempre si ritorna ad essere quelli di prima o, al massimo, ci si trasforma da timidi conigli a timidi leoni…

In questi corsi mancano i 4 aspetti fondamentali per vincere la timidezza…

Continua a leggere →

Come superare la paura degli altri

0

superare le paureSuperare le paure, in particolare quella delle altre persone, è fondamentale per essere se stessi e vivere una vita piena ed appagante.

Se stai leggendo è perché, probabilmente, hai paura della relazione con gli altri, in generale o specificatamente con qualche tipologia di persone.

Il vero problema però è un altro. Non ti conosco ma scommetto che, oltre che degli altri, hai paura della paura stessa (no, non è un giro di parole).

I timidi temono la paura perché non ne comprendono l’utilità e se la provano si vergognano, si sentono in colpa e stupidi. Non sei stupido, sei un essere umano: ti spiego perché.

Continua a leggere →

I 2 volti della timidezza (qual è il tuo?)

0

timidezza 2 facceQuando pensiamo al timido, tipicamente ci riferiamo al classico stereotipo della persona insicura, che arrossisce e parla con voce flebile.

In realtà la timidezza ha molti volti, principalmente due.

Sapere riconoscere qual è il volto della tua timidezza ti aiuterà a capirla.

Gli studi scientifici, infatti, dimostrano che la conoscenza dei propri pensieri e delle proprie emozioni è la risorsa indispensabile per superare la timidezza e dunque, per vivere una vita piena e appagante. Ora Scopri il tuo volto!

Continua a leggere →