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Vincere la timidezza

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I 2 volti della timidezza (qual è il tuo?)

timidezza 2 facceQuando pensiamo al timido, tipicamente ci riferiamo al classico stereotipo della persona insicura, che arrossisce e parla con voce flebile.

In realtà la timidezza ha molti volti, principalmente due.

Sapere riconoscere qual è il volto della tua timidezza ti aiuterà a capirla.

Gli studi scientifici, infatti, dimostrano che la conoscenza dei propri pensieri e delle proprie emozioni è la risorsa indispensabile per superare la timidezza e dunque, per vivere una vita piena e appagante. Ora Scopri il tuo volto!

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Timidezza, eritrofobia, ansia sociale o fobia sociale?

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Oggi desidero fare un po’ di chiarezza sul tema della timidezza, dell’eritrofobia dell’ansia sociale e della fobia sociale.

C’è tanta confusione in giro e visto che questo sito vuole parlare alle persone e non ai tecnici voglio aiutarti a capire meglio il tuo problema.

Devi sapere che capita, sempre più frequentemente, durante i nostri corsi di formazione o nella pratica privata, o tramite comunicazioni via mail, di parlare con persone che esordiscono con frasi di questo tipo (lo fai anche tu???):

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Come combattere la timidezza: tutta la verità

sconfiggere timidezzaDimmi se non è così: una delle situazioni più fastidiose che si verifica quando si parla di combattere e sconfiggere la timidezza è quando ricevi quegli odiosi ed inapplicabili consigli comportamentali del tipo:

“Fai un respirone; guarda le persone negli occhi; sorridi, ecc.”

che sono solo i comportamenti che applica naturalmente chi non è timido e che ti vengono prescritti come possibile soluzione.

Purtroppo NON funzioneranno: ecco perché.

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